大家好，今天来为大家解答精油功效搭配这个问题的一些问题点，包括精油功效搭配图也一样很多人还不知道，因此呢，今天就来为大家分析分析，现在让我们一起来看看吧！如果解决了您的问题，还望您关注下本站哦，谢谢~
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各种精油的调配方法和功效
各种精油的调配方法和功效：
玫瑰精油.取一滴滴肚脐。可治疗宫寒，预防子宫肌瘤及卵巢囊肿;减缓女性更年期症状。更多精油知识，
2.针对红血丝，要配合面部及眼部刮痧，玫瑰1滴+洋甘菊2滴+檀香3滴。
3.长期滴玫瑰精油可以治便秘及腹部多余的赘肉，减肥。
4.祛邹、紧肤、补水、美白、淡斑、增进两性关系。
姜油精油
1.取5-8滴于木桶泡脚。可治疗失眠。配合于玫瑰滴肚脐，治疗宫寒及预防子宫肌瘤。对月经期的小腹坠胀，用姜油泡脚，血块排得很快。
2.与迷迭香配合，加到洗发露中，可以促生发，防脱发，针对风湿性头痛更佳(连续洗一个星期的头，明显改善。)
3.扭伤及瘀青处用姜油揉按效果更佳。
茶树精油(可单独使用)
1.一滴滴于内裤，可治疗妇科及男性疾病，男女皆可。
2.一滴滴于手心搓揉，可预防感冒及呼吸道疾病。
3.取2-3滴配合姜油于木桶泡脚治脚气效果极佳。
4.茶树的发烧配方：3-5滴茶树+1滴薄荷+3-5滴檀香，可于耳后做淋巴排毒，配合刮痧效果极佳。
5.咳嗽配方：3-5滴茶树+2-3滴尤加利+5-10ML基底油，由下往上刮颈部前任脉处。2-3天效果明显。
6.有伤口直接用可预防伤口化脓。
檀香精油
1.取一滴于头顶百会穴，可提神醒脑，净化磁场及气场，一极招财进宝。不可过多，多则是安神。
2.可防敏及抗敏的，且一级补水抗皱，且还可改善皮肤晦暗。
3.女性配合玫瑰于耳后，可增加女性魅力，催情同时还可净化耳后淋巴;男性则可配合茉莉。
柠檬精油
1.取一滴于牙膏。要先刷出泡沫，再滴精油于泡沫上刷牙。可美白牙齿，清洁口腔，同时可补钙及坚固牙齿。(吃口香糖多会易患咽炎)
2.关节痛疼用4-5滴柠檬涂于患处可治疗痛疼。
3.4-5滴柠檬+3-5滴姜油直接涂抹可治风湿关节疼痛，且配合姜油泡脚。
4.针对头痛，配合香橙和罗勒，右边头疼擦左边肩的大椎及颈椎处，另一侧相反，效果极佳。
5.直接点涂轻微扁平尤及油脂粒，扁平尤则要先稍挑破一点点，再用牙签点涂。
薰衣草精油(可单独使用)
1.百搭油。可做精油的稀释油。
2.一级催眠的精油。1-2滴安神，3-4滴则提神醒脑。
3.手上起小湿疹，可用薰衣草调于护手霜里涂抹或泡手，效果极佳。
4.针对霉菌性阴道炎，可用薰衣草一滴于内裤或用于冲洗，效果比茶树强。特别针对在春季梅雨季节。
5.针对烧伤及烫伤，直接涂抹，效果极佳。
6.低血压患者慎用。
薄荷精油
1.薄荷+迷迭香+香橙+柠檬或洋甘菊各5滴治初期的肩周炎。
2.防晒：蜂蜜+100ML纯净水+薄荷+薰衣草精油各5滴全身喷。
3.偏头痛，牙疼，胃痛：直接用薄荷于患处揉按。
4.蛀牙的牙疼：用棉签于疼处加薄荷。
洋甘菊精油
1.适合敏感、干燥、脱皮的皮肤、治疗湿疹，镇定、平复情修复敏感肌肤：洋甘菊3滴+檀香2滴+薰衣草3滴+杏仁油10ml。
2.改善油缺水：洋甘菊3滴+葡萄柚。
3.改善肌肤干燥：洋甘菊3滴+玫瑰2滴+天竺葵1滴+甜杏油10ml。
4.治肌肉酸痛及关节肿大、强化肝脏和消化系统功能。
5.筋骨扭伤加冰块冷敷，效果极佳。
6.针对黑眼圈：橙花+洋甘菊。
佛手柑精油
1.治疗头痛、咳嗽、感冒、痛经。
2.适合油性皮肤、治疗痤疮及皮肤湿疹。
3.改善情绪低落。
4.改善肤质：佛手柑3滴+60ml薰衣草花水。
5.适合调配的精油：洋甘菊、桉树、天竺葵、茉莉、薰衣草、柠檬。
女性三宝精油：玫瑰、茶树、薰衣草
玫瑰：滴肚脐可预防妇科疾病;
茶树：世界公认的消炎杀菌佳品;
薰衣草：是一款百搭精油、跟任意一款精油搭配在一起可以增加任意一款精油的功效。
常用精油的功效和搭配方法
常用的精油一般有:玫瑰、薰衣草、柠檬、茶树、茉莉、檀香、佛手柑、薄荷、洋甘菊等等很多。要看你是想知道用于那种类型。
【自己调配】
首先，依据要达到的疗效，选择一种（或数种）基底油，决定出所需的用量。然后把基底油倒入比容量稍大的深色瓶子。
然后依据要达到的疗效，选择几种精油，计算出需用总滴数（计算方式看文章后面），滴进基底油中。随即旋紧瓶盖，并贴上便条（标明日期、精油名称和稀释量）。使用前请摇匀。
精油各种成份的百分比可依据如下的方法决定。
根据用基础油稀释后精油的百分比含量，可分为：一般量稀释（单方精油总量为2.5%，基础油为87.5%），低量稀释（1%），超低量稀释三种。
注意：大部分人可能习惯于以滴数计算精油，10毫升的精油约为200滴。
1．一般量稀释（2.5%）
基底油毫升数÷2=可添加单方精油总滴数，下面以调配20毫升治疗蚊虫咬伤精油为例：
基础油的选择：20毫升甜杏仁油或荷荷巴油；
单方精油成份：薰衣草、茶树、佛手柑；
精油总数量：20毫升基底油÷2=10滴精油；
每种单方精油的滴数：薰衣草5滴+茶树3滴+佛手柑2滴=10滴
2．低量稀释（1%）
（适用于敏感肌肤和怀孕期间）基底油毫升数÷4=可添加精油总滴数，换算方式同上。
3．超低量稀释
适用于极敏感肌肤、儿童和婴儿，每10毫升基底油仅添加1滴精油，抑或单独使用扁桃仁油。
精油如何搭配用
什么是基础油基础油就是用来稀释单方精油的一种植物油，因为纯精油的刺激性十分强烈，直接擦在皮肤上，会造成伤害，所以精油在皮肤使用前，一定要先稀释。基础油是将各种植物的种子、果实经由压榨后，第一次萃取的非挥发性油脂，可以作为皮肤保养的用油，也是制作按摩油的基础油。植物基础油本身就具有疗效，植物油是营养和精力的良好来源，身体有了它就能产生热，它是蛋白质的绝佳来源。我们可以利用植物基础油来稀释精油。
【常见的基础油种类】
甜杏仁油SweetAlmondOil
成分：维生素A、B1、B2、B6、E、蛋白质、脂肪酸
特质：淡黄色，味道很轻柔，有润滑性但非常清爽，是中性不油腻的基础油。
杏桃仁油ApricotKernelOil
成分：维生素A、B1、B2、B6、C、矿物质等
特质：淡黄色，较甜杏仁油黏稠、黏腻一些，具有营养、缓和、治疗的特性
小麦胚芽油WheatgermOil
成分：蛋白质、泛酸、维生素A、D、E、B1、B2、B6以及矿物质如钙、磷、铁、锌、镁等。还有不饱和脂肪酸如亚麻油酸、亚麻脂肪酸、油酸和卵磷脂。
特质：淡黄色，较甜杏仁油黏稠、黏腻一些，具有营养、缓和、治疗的特性。
荷荷芭油JojobaOil
成分：矿物质、维生素、蛋白质、似胶原蛋白、植物蜡。
特质：呈黄色，萃取自荷荷芭豆，非常滋润、无任何味道，且油脂较轻滑似脂腺分泌的油脂，荷荷芭是一种沙漠植物，如南加州、亚利桑那州、以色列、澳洲等地区生产，具高度稳定性，能耐强光，高温而保持结构不变，是可以久藏的油。
葡萄籽油GrapeseedOil
成分：微量矿物元素、维生素B1、B3、B5、C、F、叶绿素、脂肪酸、果糖、葡萄糖、矿物质、钾、磷、镁、钙和葡萄多酚
特质：淡黄色或淡绿色，无味；细致、清爽不油腻，最大产地在中国。
澳洲坚果油MacadamiaOil
成分：矿物质、蛋白质、多重不饱和脂肪酸、棕榈烯酸
特质：深黄色，主产于澳洲；味重如坚果味、质地颇厚、滋润性佳。
酪梨油AvocadoOil
成分：矿物质、蛋白质、维生素A、B1、B2、D、E以及卵磷脂
特质：甜甜的水果香，带有些油脂感以及果实的味道，味较重、颜色偏绿，并不适合单独使用，主要产于美洲赤道地区。
橄榄油OliveOil
成分：不饱和脂肪酸、蛋白质、维生素E
特质：呈淡黄色，温和不刺激，但有一些苦味，沿地中海岸栽植的品种、质量最佳
【如何选择基础油】
1、以肤质选择基础油：
油性肌肤：甜杏仁油、杏桃仁油、荷荷芭油
干性肌肤：酪梨油、小麦胚芽油
敏感肌肤：甜杏仁油
老化肌肤：小麦胚芽油
皱纹肌肤：酪梨油
青春痘肤：荷荷芭油
2、以使用范围选择
身体：甜杏仁油、杏桃仁油
脸部：甜杏仁油、杏桃仁油、荷荷芭油
局部：小麦胚芽油、酪梨油
【特殊用途的基础油】
一提到基础油，一般人都会直接的联想到甜杏仁油、荷荷芭油、小麦胚芽油、葡萄籽油等。但是对于一些特殊用基础油如果玫瑰籽油、月见草油、金盏花油就较无概念，然而许多专业的芳疗师都会使用这些植物油帮助使用者解决一些皮肤、头皮问题甚至美白、防皱等。
<玫瑰籽油RosehipSeedOil>
成分:γ-亚麻油酸、脂肪酸、柠檬酸及维生素A、C。
特质:深黄或淡褐色，淡淡的苦味。
原产地智利的100%纯天然玫瑰籽油，是取自智利野蔷薇果萃取精制而成的。适用于一般肌肤及老化肌肤，对于柔软肌肤、美白、防皱、妊娠纹、疤痕、皮肤暗沉、青春痘、保湿、牛皮癣、湿疹有帮助。对于预防日晒后色素沉淀及晒伤也有帮助。
<月见草油EveningPrimroseOil>
特质:深黄色，略带草药味。
成分:γ-亚麻油酸、镁、锌、维生素C、E、B6以及烟碱酸。
原产地英国的100%纯天然月见草油，是取其种子压榨精制而成的。对于防止皮肤早衰、帮助指甲发育、解决头皮问题、异味性皮肤炎、伤口愈合、牛皮癣、湿疹，更年期、心血管疾病有帮助。
<金盏花精油CalendulaOil>
成分:类黄酮、皂质、三帖稀醇。
特质:黄绿色，苦味并带一些木质味及麝香味。
英国进口原产地的100%纯天然金盏花油，是经由高级的CO2粹取精制而成的。对于青春痘、皮肤冻伤、尿布疹、皮肤疤痕、静脉曲张以及擦伤都有帮助。什么是单方精油某一种植物或植物某一部分萃取的植物精油为单方精油，通常以该植物名称或植物部位名称命名，一般具有较为浓郁的本植物气味，并且具有特定的功效及个性特点。
<单方精油的种类>
我们可以依照植物的分类将精油分成几个家族：
柑橘类：佛手柑、葡萄柚、柠檬、桔子等等。
花香类：天竺葵、罗马洋甘菊、玫瑰、熏衣草、依兰、橙花
草本类：熏衣草、欧薄荷、迷迭香、马郁兰、鼠尾草
樟脑类：尤加利、白千层、迷迭香、欧薄荷、茶树
辛香类：黑胡椒、姜、小豆蔻
树脂类：乳香、没药、榄香、白松香
木质类：西洋杉、檀香、松木、杜松、丝柏
土质类：广藿香、岩兰草什么是复方精油复方精油是由多种植物精油根据其不同的特点性质调配而成的，她主要用于对人体潜在的病灶等方面的改善。要根据人体的具体症状,以适当的单方精油和基底油及剂量的控制,做一定的复方搭配才能达到预期的效果。
复方精油指已搭配好，可供立即使用的配方精油，经组合调配后制成成品，使用上较为方便，犹如配好药方的成药。
<精油的协同作用>
当调和后的效果大于各部分总和时，我们称之为协同作用，利用协同的调和精油，我们就可以得到效力倍增但剂量不必增加的混合物，例如：将适量的熏依草精油加入洋甘菊精油之中，洋甘菊的消炎作用便可大大提升。几种特别的精油彼此之间的相互作用，会为整体的调和精油带来活力，如果只用单种精油，就无法达到这种效果。
协同调和精油的要点在于正确的剂量。【【使用禁忌】】
1、佛手柑：
柑桔类精油（佛手柑和柠檬）通常有光敏性，使用后忌晒太阳。虽然它常被拿来当治疗皮肤问题的精油之一，但它的光敏性不容忽视，即便是人造光源也要尽量避免，最好的方法就是晚上使用。尤其佛手柑会持续好几天，所以不要直接加入水中泡澡。如果本身就有一些黑色素沉淀的问题，像是黑色瘤、老年人斑、黑斑、皮肤癌等，应低剂量使用。
2、葡萄柚：
只要一开瓶，使用期限会缩短；另外擦抹葡萄柚后，不宜直接曝晒于阳光下，以免引起光敏反应。
3、柠檬：
柑桔类精油有不易保存的特性。白天使用后若受到太阳曝晒，会引起黑色素沉淀。需要低剂量使用，才不会引起过敏。
4、橙花：
因为橙花精油可以使人舒解紧张情绪，所以需要专注力的工作或学习时勿使用。
5、依兰依兰：
应低剂量使用，剂量太高容易引起头昏、反胃；会对极敏感皮肤产生刺激，发炎的皮肤和湿疹最好不要用。
6、天竺葵：
可能刺激皮肤，避免使用纯剂在皮肤上。能调节荷尔蒙，怀孕期间勿用。
7、熏衣草：
低血压的人用了熏衣草精油后，会发生呆滞的现象。它也是通经药，所以避免在怀孕初期使用。
8、玫瑰：
它也是通经药，所以避免在怀孕初期使用
9、罗勒：
怀孕期间勿用；勿泡澡过度刺激皮肤。
10、鼠尾草：
具有毒性，且危险性较高，用量没掌握得当，易引起酒醉状态，中毒，严重头痛。镇静效果强烈，甚至会使注意力难以集中，最好不要在开车前使用。也不要在饮酒后使用。每次只能使用1%以下。孕妇、低血压、癌症患者避免使用。
11、茴香：
属于强效精油：过度使用会引发毒性，导致皮肤敏感。孕妇、儿童、癫痫患者避免使用。
12、马郁兰：在国处，儿童使用马郁兰精油要有医师处方。使用时间过长可能导致精神状态迟缓，避免在怀孕期间使用。气喘者小心使用，低血压者避免使用，不适忧郁症者。
13、薄荷：
必须稀释，不宜单独泡澡、涂抹全身、会让人全身发冷。晚上勿用，易使睡眠习惯改变。能通经退乳，怀孕与哺乳期间避免使用。
14、迷迭香：
具高刺激性不适合高血压及癫痫患者。避免在怀孕期间使用。
15、百里香：
高血压、孕妇禁用。属于强劲精油，勿长期使用，以免中毒。
16、乳香：
孕期是否可用，有争议。
17、没药：
孕妇避免使用，一般人也不可以高剂量使用。
18、肉桂：
高剂量时易引起抽搐，肉桂皮精油不建设使用在皮肤上，避免用肉桂精油泡澡，最好以“吸入法”使用。稀释时剂量要非常低（1%），孕妇禁用。
19丁香：这是一种非常强劲的精油，使用时务必小心。不适合以按摩方式使用，因为它可能会刺激皮肤、1%低剂量使用，孕妇避用，勿泡澡用。丁香精油只有100%的纯精油才有医疗价值。
20、姜：
不宜直接涂在皮肤上，或在皮肤上搓揉，也不宜直接加在热水中泡澡，因为它会让皮肤产生不良反应，严重时会起疹并长水泡。高剂量时，可能引起皮肤过敏、轻微的光毒反应。
21、丝柏：
可调节经期，避免中怀孕期间使用。对静脉曲张颇具功效，应轻轻在周围擦过。
22、尤加利：
强效精油，在剂量上要小心，怀孕、高血压与癫痫患者避免使用，老人、儿童限制或小心使用；避免内服致毒。
23、茶树：
在皮肤的敏感部位，可能引起刺激反应
24、檀香：
檀香的香气有极强的持续力，常常在衣物清洗过后，仍有香味残留。其催情的效果众所皆知，所以请谨慎使用。避免于沮丧时使用，因为可能会使情绪更低落。
25、茉莉：
剂量太高会让人感到沉重，使用剂量必须非常低。如2。5%即足，否则会干扰注意力。过度使用会干扰体液。高敏皮肤避免使用。
26、洋甘菊：
通经，所以怀孕前4个月勿用。勿高浓度使用。伤口红肿应冷敷使用。勿与艾草类精油弄混（色泽相同）。【【使用剂量】】
1芳香疗法中常用的剂量单位
20滴(d)=1cc=1ml
1oz=29.57cc
1/4茶匙(tsp)=15滴(d)
1茶匙(tsp)=5cc
1滴(d)=45mg
1公斤(Kg)=1000克(g)=2.2磅(lb)
1磅(lb)=454克(g)=16盎司(oz)
1盎司(oz)=28.37克(g)
1台斤=600克(g)=16两
1两=37.5克(g)
2浓度配比
剂量浓度(%)精油滴数(d)基础油容量(ml)
0.5110
1210
2410
3610
剂量浓度(%)=精油滴数(d)/[20*基础油容量(ml)]
★可针对精油本身的气味及欲改善的问题，浓度可做适宜的调整。
一般成人可被允许的剂量为0.5-3％
★使用于脸部、过敏性肌肤及小于12岁之儿童其剂量应为0.5-1%
加注：按照介绍，一般6~8滴5%的精华油功效和1滴纯精油功效相当。
3婴幼儿各年龄层的精油之安全剂量
婴幼儿：1/12的成人剂量（若成人剂量为3滴---小婴儿应为1/4滴，勿使用精油于3个月以下之婴儿）
5-8岁：1/6-1/3的成人剂量
8-12岁：1/3-1/2的成人剂量
12-15岁：1/2-2/3的成人剂量
＊根据ShirleyPrice"Aromatherapyforbabiesandchildren"书中建议剂量：
6-12Kg/1dEO
12-25KG/2dEO
25-38kg/3dEO
38-50kg/4dEO
通常于50CC的基底油中，加上8滴的精油，是在安全剂量内(6-12KG这个范围的BABY除外)
加注：
1.EO：EssentialOil的缩写；6-12Kg/1dEO是1滴精油加入10ml的基底油，其它类推
2.同样多的精油：如果加入稀的面霜或胶（芦荟胶、玫瑰胶等）混合后的浓度为A，加入同样容量基底油的混合后的浓度为B，则A=2B，所以将精油加入面霜或胶的数量应是加入基底油的精油数量的一半
精油搭配大全
精油的用途及使用方法
（1）蒸薰法
香熏炉熏香法
把清水倒进香熏炉的盛水器中，加入5-6滴精油。燃点蜡烛放置在香熏炉内，待热力使水中精华油徐徐释放出来。调配不同的精油滴入香熏炉中，便可得到不同的效果，有助于制造不同的气氛。
加湿机熏香法
在加湿机的水箱中直接加入5-8滴精华油，使精油随加湿机的水雾散发到空气中。
暖气机香熏法
将棉球沾上精华油，放在暖气管散发热气的地方，使精油随暖气散发到空气中。
（2）吸入法
居家吸入法
把近沸的热水注入玻璃或瓷质的脸盆中，选择1-3种精油滴于热水里，总数不超过六滴，将精油充分搅匀后。以大浴巾将整个头部及脸盆覆盖，用口、鼻交替呼吸，维持5-10分钟。薰衣草2滴＋薄荷2滴可治疗感冒。
简单吸入法
将精油1-3滴滴于面巾或手帕中嗅吸。
（3）按摩法
保健按摩一般从背部做起，两手放在臀部上方的脊椎骨两侧，手掌朝下，沿椎骨两侧向肩膀移动，到颈部时，双手向外，一面按摩两胁，一面按摩肩膀，再回到起点，按摩时必须一气呵成，中途切勿停止。把2—3种，总数为3滴的单方精油稀释于3—4毫升的植物按摩油中，作脸部、头部、颈肩部或身体按摩。
按摩法可加强血液循环，排除体内毒素，不同的精油具有各自不同的疗效，建议去专业美容院在专业人士指导下使用。
（4）香薰漱口法
将2-3滴精油滴入一杯水中搅匀，嗽喉10秒钟，然后吐出，重复至整杯水用完，每天香薰漱口，可保持口气清新，保护牙齿，减少喉炎。常用精油：茶树，薰衣草，薄荷。牙痛时，把肉桂一滴，不需稀释，直接用棉签点在牙痛部位，即可缓解牙痛。
（5）精油刮痧法
精油刮痧，即运用植物精油与底油(也可用复方治疗精华油)涂抹于患部或穴道旁，再用刮痧器刮拭。建议咨询专业香熏治疗师。
（6）按敷法
冷敷或热敷法
把3—6滴芳香精油加入冷水(冷敷)或热水(热敷)中，均匀搅动后，浸入一块毛巾，再把毛巾拧干，敷在面上，并用双手轻轻按压盖在面部的毛巾，使带有精华油的水分能尽量渗入皮肤内，重复以上步骤5—10次。身体部位按敷时，水和精油的比例约为200ml冷水或热水兑5滴精油，面部则只用1滴精油即可。
冷敷可缓解、镇定、安抚。缓解痛症，热敷有助促进血液循环、排解毒素或增加皮肤的渗透，常用精油有薰衣草、紫罗兰、迷迭香、天竺葵、茉莉、玫瑰、柠檬等。
（7）喷洒法
把精油加在蒸馏水中，放于喷雾瓶中，随时喷洒在床上、衣服上、家具上、宠物的身上、书橱上、地毯上，起到消毒除臭，改善生活环境的作用。常用的精油有迷迭香、柠檬、甜橙、薄荷、天竺葵、尤加利等，比例是10滴油兑10毫水。
（8）香薰沐浴法
香薰蒸汽浴
可选用薰衣草、洋甘菊、薄荷、芬多精、甜橙、尤加利、柠檬等精油混入水中，比例为每600毫升水加2滴精华油，把混合后的水浇在蒸气房的热源上(如烧红的石头)，带着香薰的蒸气便徐徐散出，尽情吸入这些香薰蒸气，它们是身体及皮肤的绝佳保养剂和去毒剂，对细菌和病毒具绝佳的消灭效果。
香薰坐浴
用一只能够容纳臀部的瓷盆或不锈钢盆子，盛载半盆温水，滴入1—2滴精油，(可选择薰衣草、尤加利、迷迭香、薄荷等)，把精油搅拌开，进行坐浴，这种方法对治疗经痛、阴道炎或生理期因卫生巾不透气而造成的皮肤瘙痒效果甚佳
香薰温水浸浴
放整缸温水，温度以皮肤可接受为佳，加入8—10滴精华油，浴缸中撒入一些玫瑰花瓣等效果更佳，轻轻搅动精油和花瓣使其散开，接着你便可享受香薰SPA给你带来的好处——鼻子呼吸空气中弥漫着的芳香精华，皮肤毛孔张开，让其芳香精华渗入皮肤深处，比任何有机体更能深入内皮组织。香薰浸浴后，自会留下一层薄薄的香薰在皮肤上，感觉如丝。
流行感冒时，可用以下方法浸浴：用一小匙按摩底油加入薰衣草、尤加利、洋甘菊植物精油各2滴调和，在胸部、颈部、喉部等部位涂抹后，将全身浸浴在热水中约10—15分钟，并深深吸入香薰的蒸气，待身体充分泡热后，迅速擦干身体并即时就寝。
足浴手浴
准备一盆温热水，滴入5-6滴精油，再将整个脚掌或双手浸泡在盆内大约10分钟，可治疗肌肉酸痛，促进血液循环，手部护理时加入玫瑰精油更可时皮肤滋润，秋冬季节使用效果更佳。
（9）洗发护发
洗发时，将约2滴的精油加入洗发液，均匀涂抹于头发上，轻轻按摩3-5分钟，再以清水洗净；护发时，将基础油与精油以10:1比例调和，轻轻按摩头皮使吸收，以毛巾包住约15分钟，再以洗发液洗即可。
去除头皮屑的精油疗程：佛手柑2滴＋茶树1滴。作法：将2种精油和洗发精混在一起洗头。
疗效：具有头发的杀菌、平衡、舒缓效果。
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